思い当たるものはありませんか？
- いまの生活に不満はないけれど何か足りない
- 毎日なにか忙しい
- 本当にやりたいことがわからない
- 周り気になって本当に言いたいことが言えない
- 周りからどう思われるか不安で挑戦できない
- 会社を辞めたら生きていかれない
- やめたいと思っている習慣や行動がある
- こうすることが正解だとすぐに考えてしまう
- 好きなようにやってもいいと言われてもどうしていいかわからない
- やるからには高いクオリティを出さないといけない
- ずっと我慢していることがある
- 慢性的な身体の不調がある
- なんか同じパターンにはまっている
- どこから何をしたらいいかわからない
正解を探しにいくことで深みにはまる
私は長い間、自分の中にさまざまな葛藤を抱えて生きてきました。
何をすることが正解で、どうしたらうまくいくのか？
あるときは不安から、また別の時は責任感からさまざま形で自分を追い込んでいました。
しかしながら、状況は解消されるどころかより深まっていきました。
まるで加速して返ってくるブーメランのようでした。
スウェーデンで出会った内省（Reflection）
そんな葛藤を抱えた中、留学したスウェーデンのビジネススクールHyper Islandで、内省（Reflection）を通じた働き方を学んだことが大きな転機となりました。
自分が感じていることに向き合い受け入れていくことで葛藤が解消していく。
そういった経験をしました。
自分の内面と向き合い、受け入れることでベストな自分でいる。
そしてベストな自分で他者と交流することにより最高のシナジーが生まれることを体験しました。
文字にするとシンプルなことかもしれませんが、実践のみちのりはとても大変でした。
長年にわたって積み重ねてきたしがらみが道を何度も塞いできました。
しかしながらだんだんと自分の中で変化が起こり、さまざまシチュエーションでの振る舞いや感じ方が変わってきました。
その後も、さまざまな内面を理解する手法や、変化を促すワークを学び実践してきました。
こういったプロセスを経ていき、かつてあった葛藤の多くが払拭され人生が動きだしました。
帰国後、多くの方々がかつての自分のように生きづらさを感じていることがわかりました。
自分がこの学びの経験から身につけた内省のプロセスが生きづらさを感じている方々へのお役に立てればなと思いセッションをスタートしました。
もしもなにか響くものがありましたらぜひお話ししましょう！